Ce trebuie să știi

O carte blanda despre cum putem descoperi versantul luminos al suferintei, de la unul dintre cei mai importanti reprezentanti ai budismului in Occident. Mai devreme sau mai tarziu, te vei lovi in calea ta de suferinta. Depinde doar de tine cum privesti aceasta incercare. Ai de ales: fie te lasi doborat, fie accepti ca suferinta este pretul pe care il platesti pentru a ajunge la echilibru. Thich Nhat Hanh reuseste, cu multa tandrete, sa iti explice cum poti transforma momentele neplacute in adevarate invataminte de viata. Calugar budist cu o bogata activitate in Occident, el exploreaza modurile in care ne putem accepta gandurile si sentimentele, astfel incat sa fim in completa armonie cu noi insine si cu cei din jur. Mantrele, meditatia si exersarea tehnicilor de mindfulness ne pot ajuta sa apreciem momentele de fragilitate, fiindca ele ne intregesc. Aceasta carte ne dezvaluie partile frumoase ale uratului, aratandu-ne ca si in cele mai nefaste clipe exista o lumina care sa ne indrepte spre implinire. Aceasta carte ne explica de ce confruntarea reala a problemelor, in locul amagirii cu o gandire pozitiva, ne poate ajuta sa ne organizam mai bine valorile si sa intelegem fericirea intr-un mod mai profund. HuffPost Thich Nhat Hanh pune in aplicare invataturile dobandite prin meditatie pentru a alina suferintele de natura sociala, politica sau climatica. The Irish Times Thich Nhat Hanh spune ca fara suferinta nu putem gasi fericirea. Fara mal nu creste floarea de lotus, iar fara firul de nisip nu apare perla. Cand invatam cum sa suferim, deja ajungem sa suferim mai putin. Forbes...